2777
2789
عنوان

قد

45 بازدید | 6 پست

سلام

به نظرتون چه وزنی برای این قد خوبه ؟

کسی نیست قدش ۱۵۵ باشه ؟ وزنتون چقدره ؟

میخوام لاغر دیده نشم 

من باختن رو بلد نیستم ، فرق بین باختن و ساختن یک کلمه است " خواستن " 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۱۵۵ وزنم ۵۹ یا ۵۸ دو ساله از این وزن تکون نمی‌خورم اندامم خوبه ن لاغرم ن چاق

میشه عکس از اندامت بدی یا نه

من باختن رو بلد نیستم ، فرق بین باختن و ساختن یک کلمه است " خواستن " 

بنظرتون برا اقا با قد 182 چه وزنی خوبه؟ 

بسلامتی سه لاشی     قاضی، متهم، ناشی                بسلامتی سه دلبر      مادرم، پدرم، عشقم.                    بسلامتی سه همراه   پیکم، گوشیم، رفیقم                    بسلامتی سه مکان   خونه، قبرم، قلبش❤️                                      

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792