2777
2789
عنوان

خانه داری

173 بازدید | 18 پست

سلام   باسلیقه ها بیاین کمک  

من این ماه یه مهمونی رسمی دارم باید عالی باشه همه چی .بیاین بگین چیکار کنم .برا پذیرایی چی ها بزارم شام نداریم در حد کیک و شیرینی و.... 

من برای رسیدن به آرامش تنها به تکرار اسم تو بسنده خواهم کرد ...

میوه اسلایس شده رو من شخصا دوست دارم


داخل قندونتون ، گل محمدی بذارید برای عطر فوق العاده ش و البته شیک شدنش


اینا ب ذهنم رسید الان

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود                                                       گویی مهمان ویژه ای  در راه است ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حال داشته باشی همین چیزایی که برای پذیرایی میذاریم تزیین کنی خوب وشیکه

تزیین اجیل میوه  عصرونه هم بذار

از این غذاهای فینگرفودی

همین😁

با خودت #تکرار کن « امروز را متفاوت تر ازهر روز آغاز می کنم بیشتر عشق می ورزم و بیشتر امیدوار می مانم ومی دانم همه چیز مثبت از آن من می گردد» { خداوندا سپاسگزارم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز