دوماه دیگه عروسیمه باید 5 کیلو کم کنم میشه کمکم کنین

الناتوکلیان

عضویت: 1403/09/11

تعداد پست: 1304

وزن مهم نیست مهم سایزه

1404/02/28

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahar_nm9

عضویت: 1403/11/04

تعداد پست: 6991

همون شب که‌نباید تغییر کنی 

1404/02/28

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جواهرنایاب

عضویت: 1399/05/13

تعداد پست: 8039

عزیزم اگه شبا خوب نخوابی وزن کم نمیکنی...

1404/02/28

|

00:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh_72

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 1876

همون شب که‌نباید تغییر کنی

اان دوهفته شده 

میشه برام دعا کنین به خواسته ام برسم ، تا الان رسیدن بهش برام خیلی هزینه روحی و مالی داشته، واقعا نیاز دارم دعام کنی اگر کردی بگو منم برات صلوات بفرستم

1404/02/28

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنابانویم

عضویت: 1399/07/25

تعداد پست: 1466

استخر اگه میتونی برو عالیه

زیر نظر مربی وزن کم کردن راحت تر و اصولی تره 

1404/02/28

|

00:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مایاا

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 7316

خودتو هی وزن نکن این اشتباه ترین کاره

رعایت کن تا میتونی ولی به خودت گشنگی نده که عصبی شی و موهات بریزه و ...

وقتی مریودیت تموم میشه خودتو وزن کن تا ماه بعد

هر هفته وزن خانما متفاوته با توجه به چرخه بدنشون

هرروز خودتو وزن نکن و اعصاب و روانت رو الکی بهم نریز

...

1404/02/28

|

00:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا676

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 932

دوماه دیگه که محرمه

یه ماه رژیم کتو بگیر راحت کم میکنی

1404/02/28

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیل۷۸

عضویت: 1398/07/24

تعداد پست: 12797

یکماه فشرده باشگاههه

شکرت خداجون💕پرستار مهربون🦭

1404/02/28

|

00:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zxcvbnm123456

عضویت: 1403/08/19

تعداد پست: 10631

خودت گول نزن.برو پیلاتس تا عروسیت چهار کیلو کم میکنی

1404/02/28

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mar8484

عضویت: 1404/01/22

تعداد پست: 1141

همش برقص وهم اصلش زیاد صبحونه و نهار نخور کم بخور

1404/02/28

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تکیلامارگاریتا

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 572

رژیم باید اصولی باشه با الکی شام نخوردن خودتو اذیت نکن یا وزن کم نمیکنی یا اگرم کم کنی ماهیچه از دست میدی چربی ها تکون نمیخورن

عزتی که در هیچ است در کم نیست

1404/02/28

|

00:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صفر_فعلی_صد_آینده_۱۸

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 1477

اینجوری بدنت بهش شوک وارد میشه فک کنم اصن کم نکنی

با کالری شماری کم کن ، در کنارش پیاده روی زیاد و ورزش هم انجام بده 

1404/02/28

|

00:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdieh_72

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 1876

دوماه دیگه که محرمهیه ماه رژیم کتو بگیر راحت کم میکنی

دقیقا بعد از محرم و صفر

میشه برام دعا کنین به خواسته ام برسم ، تا الان رسیدن بهش برام خیلی هزینه روحی و مالی داشته، واقعا نیاز دارم دعام کنی اگر کردی بگو منم برات صلوات بفرستم

1404/02/28

|

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارا8899

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 315

زمانی که داری ایروبیک انجام میدی و ورزش می‌کنی لباس نایلونی بپوش که کلی عرق کنی .

البته مخصوص ورزشش رو فروشگاه ها دارن

1404/02/28

|

00:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب