2777
2789
عنوان

یه سوال

63 بازدید | 6 پست

سلامم به همه خوبین ببخشین این وقت شب پست میزارم یه سوال داشتم 


تا حالا واسه تون پیش اومده یکی بگه کمردرد نداری یا تا حالا داشتی بعدش فلان دردو حس کنین و فکر کنین به خاطر اون حرف طرفه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره😂😂طرف بگه سرم می‌خاره منم فورا میخاره بخدا حس میکنم شپش گرفتم 😂در صورتی که تلقینه

سلام عزیزم فکر کنم اذر بود یا دی ابجیم گفته بود کمردرد نداری گفتم یه بار چند سال پیش داشتم بعد این حرف ابججیم من وسط کمرم حس درد داشتم و بعد مشکل سخت بلند شدن پیدا کردم یه مدتم صبح پاشدنی پاهام قفل میکرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792