2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه چیز جالب که معمولا نظرمو جلب میکنه اینه که کاربرهای قدیمی تعدا پستهاشون خیلی کمهالان من 2000 تا ه ...

زمانی که سایت تغییر دادن پست های ما رو حذف کردن وگرنه خیلی بیشتر بود 

:|

زمانی که سایت تغییر دادن پست های ما رو حذف کردن وگرنه خیلی بیشتر بود

آره دقیقا

اما دقت میکنم خیلی چیزای سایت خدا رو شکر تغییر زیادی نکرده

سرنوشت را کی توان از سر نوشت...
کم میایی سایت ؟ چندسالته الان اسی جون

من تیما هستم

سه هفته ی دیگه ۴۴ سالم میشه

یه پسر ۱۶ ساله دارم

اون زمانی که عضو سایت شدم تازه قصد بارداری داشتم

با خانمایی اینجا آشنا شدم که با هم باردار شدیم و دوست

هنوزم با یسریاشون دوستم و در ارتباطم

سرنوشت را کی توان از سر نوشت...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792