2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دو سطر میخونم چهار ساعت استراحت میکنم

کل امروزو دو صفحه خوندم 😐🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

اگه چشمت به امضام افتاد لطفا برای ظهور امام زمانمون و اینکه از یاریگرانشون باشیم و حاجت روا شدنم دعا کن برای شادی روح اموات و اموات من  هم یه فاتحه یا یه صلوات بفرست💜🌱🌸

کی امتحان دینی تموم میشه ما راحت شیم😂😂😂

من بار دومه دارم میخونم درس نه و ده رو خوندم دوباره 

مونده ۱ تا ۸ مرور کنم که فردا سوالات نهایی ۹۸ تا ۱۴۰۳ رو  چاپ کردم بزنم 

وای منو تب میگیره یچیزی که یبار میخونمو دوباره بخونم از مرور متنفرم ولی متاسفانه خیلی مهمه😭😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792