2777
2789
عنوان

هزارپا

79 بازدید | 9 پست

سلام دوستان وقتتون بخیر

یه سوال دارم تو خونمون هزار پا هس خیلیم بزرگ و کلفت وچندشه به نظرتون برای از بین بردنش چیکارباید بکنیم؟

ممنون میشم راهنماییم کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام توی خونه ما هم همش هزارپا میاد

من هر چی سم زدم فایده نداشت همه چی رو امتحان کردم

باید در جا بکشیدش هر جا دیدید

من خودم هر جا میبینمشون لهشون میکنم با پام

یه کمی کمتر شدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792