2821
2789
عنوان

افزای قد بیاید

61 بازدید | 7 پست

من یک برنامه ی افزایش قد ریختم و بر اساس مشخصات و سن و اینا برنامه داد و برام نوشت بهتر است هفته ی 3 بار برای عملکر بهت انجام دهید.و داخل اینترنت تحقیق کردم گفته بود به طور مرتب و هر روز ،به نظرتون 3 روز برم بهتره یا هرروز چون زیاد از حد اسیب میزنه.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الهی بگردم

نگاه کن گلم اگه بدونی بعد از مرگ هم آرامش نداری این کار رو نمیکنی

فعلا تو این مرحله دندون رو جگر بزار 

خیلیامان مرحله های طاقت فرسا داریم و داشتیم . دنیا برای خیلیا سخته . راهش این میس عزیزم .

به محض خودکشی پشیمون میشی از شدت درد و رنج . همینکه سالمی خیلی خوبه قدر بدون . انشا الله آینده خیلی اوضاعت فرق میکنه 

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 13 ساعت پیش
2791
2779
2792