سلام دوستان ۳۹روزه سزارین شدم ۱۰روز اول خون ریزی مثل پریودی بود بعد چندروز قطع شدلکه بینی شروع شد وبعضی وقتا خونه خیلی تیره ازبدنم میاد اینا طبیعیه تاکی برطرف میشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.