2777
2789

شب جمعه که تموم شده دیگه الان ترکش های همون شبه که خسته هستن و خوابن

این سومین کاربری من هستش  دوبار رو توسط آدمای مریض و به خاطر اینکه مطالب در خصوص زندگی و دغدغه هاش گذاشتم گزارش زدن و تعلیق شدم من از سال ۱۴۰۰ عضو نی نی سایتم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه اینجا همه متاهلن

مگه فقط متاهلیه خیلیا پارتنر دارن خیلی با دوستا یا خانواده دور همی بیرونی جایی بودن شب جمعه که میگن چون فرداش تعطیله مردم بیشتر تفریح و شب نشینی و اینا دارند من منظور رو اونی که شما فکر میکنی در نظر نگرفتم 

آره واقعا بعدش خواب عمیق می چسبه

پس بخواب که خواب عمیق عجب حالی میده

فقط موندم چرا تو صبح زود بیداری

من که میبینی از ۶ بیدارم 

داشتم درس میخوندم 

و اینکه من مجردم

این سومین کاربری من هستش  دوبار رو توسط آدمای مریض و به خاطر اینکه مطالب در خصوص زندگی و دغدغه هاش گذاشتم گزارش زدن و تعلیق شدم من از سال ۱۴۰۰ عضو نی نی سایتم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792