2821
2789
عنوان

ام اس

110 بازدید | 15 پست

دوستان کسی بود اینجا پاهاش از زانو به پایین درد بکنه با گز گز پاها یا سوزن شدن حتی اگه کاری انجام ندم درحال استراحت هم باشم پاهام اینطوریه جون نداره آزمایش چکاپ که دادم سالمه البته برای پاهام نبوده


کسی تجربه داشته🥲

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مشکل کمر مهرم یعنی داره ولی از اون نیست آخه جون ندارد پاهام زیاد نمیتونم سرپا باشم

ببین شاید عصب سیاتیکت باشه.اگر اون باشه با چند تا حرکت کششی ورزشی فک کنم بهتر بشی.

ولی یه دکتر از این بابت برو.

سنم کمه.فشار زندگی موهام رو سفید کرد بزرگوار.

2824
2823
2791
2779
2792