2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو زندان خدمت کردم

خیلی مراقب باش، اونجا همه جور آدم هست از معتاد تا ایدزی و قاتل و روانی

اتفاقا اونجا کنترل مردا برامون راحتتر بود تا خانوما

من و گنجشک دلم غرق در تماشای تو بودیم       تو بی خبر پر زدی بر ایوان دگر😢😢😢
من تو زندان خدمت کردمخیلی مراقب باش، اونجا همه جور آدم هست از معتاد تا ایدزی و قاتل و روانیاتفاقا او ...

ببخشید من نامزدم زندانه چن روزه بردنش امکانش هست با زندان تماس بگیرم که وصل کنن باش حرف بزنم؟ بخاطر بدهی بردنش اون نمیتونه تماس بگیره شماره منو نداره


کاربری دست دو نفره دوستان

ببخشید من نامزدم زندانه چن روزه بردنش امکانش هست با زندان تماس بگیرم که وصل کنن باش حرف بزنم؟ بخاطر ...

خواهش میکنم

خیر امکانش نیست، نهایتش میتونی بری ملاقاتش ، البته بعد اینکه مشخص بشه نامزدشی

چون فقط نزدیکان درجه ۱ حق ملاقات دارند

من و گنجشک دلم غرق در تماشای تو بودیم       تو بی خبر پر زدی بر ایوان دگر😢😢😢
خواهش میکنمخیر امکانش نیست، نهایتش میتونی بری ملاقاتش ، البته بعد اینکه مشخص بشه نامزدشیچون فقط نزدی ...

با شناسنامه خواهرش برم میفهمن؟خیلی دقیق بررسی میکنن شناسنامه رو؟راستش فعلا شیرینی خوردیم عقد نکردیم

کاربری دست دو نفره دوستان

خواهش میکنمخیر امکانش نیست، نهایتش میتونی بری ملاقاتش ، البته بعد اینکه مشخص بشه نامزدشیچون فقط نزدی ...

تازه 5 روزه بردنش چن وقت یبار اجازه مرخصی میدن بشون؟

کاربری دست دو نفره دوستان

با شناسنامه خواهرش برم میفهمن؟خیلی دقیق بررسی میکنن شناسنامه رو؟راستش فعلا شیرینی خوردیم عقد نکردیم

آره دقیقا 

اما از من میشنوی تو اون محیط نرو

واسه دختری جوانی مث تو مناسب نیست

من و گنجشک دلم غرق در تماشای تو بودیم       تو بی خبر پر زدی بر ایوان دگر😢😢😢
تازه 5 روزه بردنش چن وقت یبار اجازه مرخصی میدن بشون؟

مرخصی ک الکی نمیدن

اگه سند بذاره و قاضی تشخیص بده مشخص میشه

من و گنجشک دلم غرق در تماشای تو بودیم       تو بی خبر پر زدی بر ایوان دگر😢😢😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792