راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شایدم افسردگی داره گاهی به سرش میزنه بعدپشیمون میشه
افسردگی ، وسواس، کم کم دارم دوقطبی هم میگیرم، تازه خنده عصبی هم دارم، کلکسیون بدبختیام داره تکمیل میشه، فکر میکنی چرا اومدم توی سایت زنونه؟ چون کسی اطرافم نبود مشکلم رو مطرح کنم ،