2777
2789
عنوان

یه چیزی بگم

| مشاهده متن کامل بحث + 566 بازدید | 40 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ثودک جانم برو باشگاه ثبتنام کن یا کلاسای مختلف ک سرگرم تر بشی و معاشرت بیشتر اینجوری بهتره

عزیزم سلام

رفتم برگشتم مشکلی پیش نیومد فقط همسرم هنوز نمیدونه

لطف داری عزیزمممنون که امروز تماس گرفتی😊

ممنونم که جواب تلفنم دادی 😜😂😂😂

لطفا برای سلامتی و فرج امام زمان صلواتی هدیه دهید 🙏🙏🙏    💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚                                   
لطف داری عزیزمممنون که امروز تماس گرفتی😊

ممنونم که جواب تلفنم دادی😉 😁

لطفا برای سلامتی و فرج امام زمان صلواتی هدیه دهید 🙏🙏🙏    💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚                                   
عزیزم😅

خانوم خوشگل الهی همیشه بخندی 

بازم استیکر نمیاد می خواستم قلب و بوس بزارم 

بببببببببوس

لطفا برای سلامتی و فرج امام زمان صلواتی هدیه دهید 🙏🙏🙏    💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚                                   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز