2821
2789

تفریح از نظر من پارک،سینما ، سفر، کوه 

از این خونه به اون خونه هر چقدرم خوش بگذره برام تفریح نیست حتی باغ دعوت باشیم 

مگر اینکه چند روز زنونه برم حالت سفر   


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792