حس میکنم اگه مجبور به رفت و آمد با ادمها نبودم زندگی شادتر واقعی تر واصیل تری داشتم با هر بار دورهمی دچار آشفتگی احساسی و روانی میشم تا چند روز بعدش نیاز به بازسازی خودم دارم ،،، تو جمع ها به شدت بی دفاع و سلاحم و نمیتونم از روان خودم دفاع کنم ، هر بار هر جور که بخام باشم به هزار تناقض میرسم ک کاملا گیج میشم
این حالت طبیعیه، چون رفت و آمد و جمعهای بزرگ معمولا انرژیگیرن و وقتی نمیتونی خود واقعیت باشی، آشفته میشی. باید بیشتر به خودت زمان بدی برای شارژ شدن، وگرنه ادامهدار باشه اذیتت میکنه. بهتره تو جمعها اونقدری بمونی که حالتو بهم نریزه و زیاد خودتو مجبور نکنی. به خودت احترام بذار و مرز بذار که چی برات قابل قبوله و چی نه.
سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینیام و با تمام وجودم اینجایم که کمکتون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحتتر حل بشه 🌱با استفاده از درسهایی که در این رشته خوندم و تجربههایی که توی این سالها به دست آوردم، سعی میکنم شنوندهی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس میکنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال میشم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، میتونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتابهایی میخونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک میذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!