2777
2789
نمی‌دونم غروب باهم حرف زدیم بعد دیگه خبر ندارم ازش خواستمم زنگ بزنم گفتم شاید خواب باشه سر درد میگیر ...

اها،پس مدت کوتاهی. حتما خوابه.من و نامزدم پیش می اومد بعضی وقتها ۳ روز خبرنداشتیم از هم، هردو هم بیخیاااال 😅😅😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیم ساعت پیش همسر مو بیدار کردم گفتم پاشو شیفت توعه بچه هارو نگهداری من بخوابم 😭سرم درد می‌کنه بیدارم نکن

قرص خوردم خوابیدم تا چشمم گرم شد گفت شرمنده ها بچه ها شیر می‌خوان زحمت شو بکش بعد دیگه ما میریم تو بخوابی 🥲

فقط دلم میخواست سینه ها مو بکنم بندازم جلو شون😭😂اثرات قرص و ... هر چی بود پرید حالا برق و روشن کردن نشستن منو نگاه میکنن همسرم رفت چای بزاره بلکه از دلم دراره😭

من پاشدم برم آب بخورم گفتم قبل خواب ده دقیقه برم نی نی سایت،یهو دیدم مینویسن کرج زلزله اومده....همون موقع که داشتم آب میخوردم ما که جیزی نفهمیدیم الانم از ترس بدبخت شدم نمیتونم بخوابم کاش دستم میشکست گوشی دستم نمیگرفتم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792