2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهاا مرسی عزیزم

خواهش سیسی 🌹

هر وقت دلت گرفت مهم نیست کجایی یا کیا نزدیکتن... فقط هرکاری لازمه انجام بده تا آروم بشی... خجالتم نکش... فردا قرار نیست بقیه دردای مدفون شده تو قلبتو برات حمل کنن🫂💙

قصد دارم کنکر زبان شرکت کنم

منم شرکت کردم و زبان روسی قبول شدم و بهت میگم هیچ دانشگاهی حقوق نمیده فقط فرهنگیان 

برام دعای مرگ کنید شنیدم دعای نی نی سایتیا گیراس🌹

یعنی از طریق فرهنگیان میتونم کنکوری زبان بدم یا منظورت یه چی دیگس؟

 

از کنکور الان خیلی خبر ندارم

ولی قبلا مثلا کنکور زبان میدادن بعد تو انتخاب رشته اگه دبیری زبان هم بود انتخاب میکردن 

اگه رتبشون میرسید میرفتن مصاحبه و ..‌‌.

از معلم زبانت بپرسی یا از یک مشاور تحصیلی راهنماییت میکنن که چجوریه الان.

و قسم به امیدی که می روید از جای بریدگی زخم در تن💛🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز