2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  کنسرو
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جاتون خالی.کلی تنقلات و میوه ناهارم اکبر جوجه و سوپ شیر

به به نوش جان 

موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

1404/02/23
|
10:27
خیلی وقته تو سایت ندیده بودمتون

عزیزدلمی،،توباز یادت مونده،من باشرمندگی اصلاً یادم نبودی😄🧡

کاربری دوممو بیشتراستفاده میکنم،ولی چون چندوقته اذیت میکنه دیگه بااین میام.. 

جون‌دلی ممنون قشنگم💙

💚💜ممنونم اجازه‌دادی‌که‌باتوزندگی‌کنم🤍☺️
1404/02/23
|
10:34
قیمتش چنده شما چه چیزایی خوردین ظرفاش همه توی اون آلمینیومه

بله تو ظرف آلومینیم بعضیا هم کنسروی 

الان نمیدونم چنده

سایت داره قیمتا هم توش هست

خورش هاش همه خوبن،قورمه،قیمه، غوره بادمجون

کوفته و کشک بادمجون هم خوبه 

خوراک لوبیا و گوشت و مرغ هم خوبه 

خدایا:عقیده مرا از دست عقده ام مصون بدار...... علی شریعتی 
1404/02/23
|
12:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چند رپز بعد ال دی پریود میشم

خانمخونم | 0 ثانیه پیش

چیکار کنیم خوشکل شیم و تغییر کنیم

بانوزاهدان | 8 ثانیه پیش

یه اهنگ غمگین جدید بگید رپ نباشه فقط توروخدا بگید لطفا

دخترروز | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

﷽🌱💚✨إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ...
38 ثانیه پیش

کارای خونه چقدر وقتتون رو میگیره

حق داری واقعا سخته.
38 ثانیه پیش

چطوری شلوار جین مو رنگ کنم؟

سلام آبیش قشنگع و خوب در میاد
38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  23 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  9 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک