2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

شکر اصلا نخور قند و نوشابه 

کربوهیدرات کم کن 

اب بذار بغل دستت توش لیمو ترش تازه بریز یک کوچولو بخور 

ویتامین ث بخور 

کرن بری دمنوشش 

شو رتت اتو کن حتما یا تو افتاب خشک کن تو خونه هم‌نپوش 

دمنوش پونه گل پنیرک اویشن بخور 

هندوانه بخور حتما مخصوصا دیم باشه 

فعلا امضا ندارم
اب زیاد بخور و مایعات شیرینی جات نخوری روز درمیون حمام بروو لباس زیرت رو هروز عوض کنو تو خونه لباس ز ...

همه این کار هارو انجام میدم

بجز اب خوردن ک بایذ زیادش کنم

مرسی ازت🫶🙂❤

احساس فشار روی مثانه، اینکه حس میکنم مثانم پره البته گاهی اینجور میشمی چن روز پیش هم سوزش داشتم ک خو ...

مرسی عزیزم منم فک کنم همین علائمو دارم 

ما کوچیکا خدامون بزرگه...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز