2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم چرا نسلای جدید انقد درس خون شدن زمان من ک همه فرارییی بودن الان همه جنگ اعصاب واسه درس و کنکور ...

چون وضع جوریه که همه فکر می‌کنند اگه درس نخونن بدبخت میشن

میخونن برا مهاجرت یا ی شغل پردرآمد 

نمیدونم اما سخت گیری والدین و معلما دلیل اصلیشه

درسته 

ببخشید من یه مشکلی واسه رفیقم پیش اومده بنظر شما حل میشه 

یه دعای حزر امام رضا تو کیفش بوده ک اسم باباش هم داخل روی ایه های قرانه 

وبا چسب دورش پوشیده شده 

شوهرش دید تو کیفش حالا شوهرش فکرای دیگ میکنه 

و گفته فردا بیاره دعائه رو ک بندازتش 

چیکار کنه بنظرتون

چون وضع جوریه که همه فکر می‌کنند اگه درس نخونن بدبخت میشنمیخونن برا مهاجرت یا ی شغل پردرآمد

اهوم ابنم هست

ببخشید من یه مشکلی واسه رفیقم پیش اومده بنظر شما حل میشه 

یه دعای حزر امام رضا تو کیفش بوده ک اسم باباش هم داخل روی ایه های قرانه 

وبا چسب دورش پوشیده شده 

شوهرش دید تو کیفش حالا شوهرش فکرای دیگ میکنه 

و گفته فردا بیاره دعائه رو ک بندازتش 

چیکار کنه بنظرتون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792