2777
2789

این یکی مثل بقیه شون اب زیرکاه نیست یه راست رفته سر اصل مطلب 

از ما بپرس ک بگوییم درد چیست مشتی صغیر مصلحت عام میکنند🤍 ترومای من این بود ک باید از خودم در برابر کسایی دفاع میکردم ک قرار بود مراقب من باشند

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمم نمیدونم میدونما ولی چون حسش نیست بگم معمولا میگم نمیدونم ولی دارم منفجر میشم دلم یه بغل بدون ق ...

تو تاپیکم کمکم کردی خوشحال میشم کمکت کنم

ببین کسی مثل خود آدم نمیشه این روزا هم میگذره روزای قشنگ میاد واسه بغل که گفتی خودت خودتو بغل کن کسی بهتر از خودت وجود نداره واست😁🦋

تو تاپیکم کمکم کردی خوشحال میشم کمکت کنمببین کسی مثل خود آدم نمیشه این روزا هم میگذره روزای قشنگ میا ...

و بابت اونکه گفتی کمکت کردم وظیفه خودم میدونستم 

در حدی که اگه فکر کنی چون دختری کمکت کردم به شدت ناراحت میشم 

تو تاپیکم کمکم کردی خوشحال میشم کمکت کنمببین کسی مثل خود آدم نمیشه این روزا هم میگذره روزای قشنگ میا ...

ولی تو زندگیم بزرگ ترین ضربه هارو خودم به خودم زدم 

با کارایی که کردم و همه گفتن نکن و کردم 

رابطه ای که وارد شدم و بازم همه گفتن تمومش کن ولی من گوش نکردم و فراموش شدم 

با تنبلی 

نمیدونم الان دلم بخاطر اینا گرفته نیست 

الان فقط با خودم مورور کنم از کسی انتظار نداشته باش تا اروم بشم 

ولی تو زندگیم بزرگ ترین ضربه هارو خودم به خودم زدم با کارایی که کردم و همه گفتن نکن و کردم رابطه ای ...

منم بزرگ ترین بَدی رو خودم در حق خودم کردم

لحظه ایی که کسی نبود خودم باید واسه خودم میبودم اما میدونی چیه من اینم از خودم دریغ کردم اگه بقیه نبودن خودم که بودم خودم که میتونستم واسه خودم باشم ولی این اجازه رو خودم به خودم ندادم وقتی فهمیدم با ارزشم که وارد رابطه اشتباه شدم ازش آسیب دیدم دیگه نمیتونم راحت اعتماد کنم و...اما خوشحالم چون واسم شد درس و با این درسا آدم رشد میکنه🤗🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792