2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هیچوقت نمیگیرم شنیدم چون انرژی منفی کسی که میده رو آدم  جذب می کنه

یادمان باشد به خاطر بی کسی هرکسی را به زندگیمان راه ندهیم با بی کسی میشود زندگی کرد اما با هرکسی نه 
چه ذکری عزیزم؟؟من وقت هم ندارم آخه😔😔

اگ کلی چله گرفتیو دعا خوندی ولی حاجت روا نشدی بدون حرف زدن یا خوردن چیزی رو به قبله با بدن پاک وضو گرفته ۵۱۱۰ذکر یاخالق رو بخون بعدش برو سجده دعاکن دعات مستجاب میشه

___

بدون حرف زدن یا خوردن چیزی رو به قبله با بدن پاک ۹۱۲باز ذکر یاقاضی الحاجات رو بگو

بعدش خواستتو از خدا بخوا

___

ی جز قران نذر شهید ابراهیم هادی شهید سعید سامانلو کن

سعی کن قبل حاجت روایی یک جز رو بخونی


قرآن بخونن یا بدم به یه نفر؟؟

یک جز قران بخون ثوابشو هدیه کن ب این دوتا شهید و باهاشون صحبت کن ک در حقت برادری کنن و پیش خدا برا حاجت رواییت واسطه شن

جز ۳۰قران اسونه 

اگ خواستی جز ۳۰رو بخون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792