2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشالله یکم بهتر بشم ب خودم بیام وزنمو بیارم پایین میخوام مامان بشم زودتر لاغری بخوره تو سرم😔😔😔😔 ...

آخی عزیزم می شی انشا ا... مطمین باش گلم

باید ریلکس باشی عزیزم البته می دونم درحال حاضر سخته واست

آخی عزیزم می شی انشا ا... مطمین باش گلم باید ریلکس باشی عزیزم البته می دونم درحال حاضر سخته واست

سخت ک چه عرض کنم دارم دیوونه میشم.سخته ب روی خودم نمیارم شوهرم از ناراحتیم بهم میریزه .همش میریزم تو خودم...ببخشی نمیخوام وسط تاپیک پر انرژیت.انرژی منفی بدم.❤

سخت ک چه عرض کنم دارم دیوونه میشم.سخته ب روی خودم نمیارم شوهرم از ناراحتیم بهم میریزه .همش میریزم تو ...

نه عزیزم این چه حرفیه اینجا بهترین جا واسه درد دل قربون دلت برم خدا به دل شکستت نگاه می کنه و هرچه سریع تر دوباره یه نی نی سالم و صالح بهت می ده شک نکن

نه عزیزم این چه حرفیه اینجا بهترین جا واسه درد دل قربون دلت برم خدا به دل شکستت نگاه می کنه و هرچه س ...

فداتشم برام دعا کن.البته الان تو تاپیک یکی داشتم میخوندم ۴بار سقط مکرر داشته یعنی گند زده شد ب اعصابم.سقط کلا طبیعی شده اما روحیه قوی میخواد ک من مثلا خیلی دارم البته جلوی بقیه.😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792