2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چگونه وزن و سایز کم کردید
2789
مشاهده افراد آنلاین

یه هفته س مریض شدم بدن درد و سردرد و بیخوابی شدید نزدیک ۳ کیلو کم کردم! 

من همیشه محترمانه و با ادب نظرمو بیان میکنم. هر جا ادب نشون دادم و بی ادبی دیدم عین خودشون رفتار نمیکنم و نمیگم با هرکی عین خودش، فقط به این فکر میکنم که من از یه گوساله توقع ادب ندارم! چون اون تو طویله بزرگ شده، از طرفی بین گاوها هم رشد کرده! در مورد خیلیا هم همینطوره. مراقب شخصیت خودتون باشید🤩🌹سر تا پایم را خلاصه کنندمی شوم "مشتی خاک"که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه، یا "سنگی" در دامان یک کوه، یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس، شاید "خاکی" از گلدان‌یا حتی "غباری" بر پنجره! اما مرا از این میان برگزیدند :برای" نهایت"برای" شرافت"برای" انسانیت"و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای :" نفس کشیدن "" دیدن "" شنیدن "" فهمیدن "و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمیدمن منتخب گشته ام :برای قرب برای رجعت برای سعادت من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده:به انتخاب، به تغییر ، به شوریدن، به" محبت "

1404/02/19
|
23:52

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ناهار و حذف کردم غذامم کمتر کردم لاغر شدم اذیتم نشدم

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔
1404/02/19
|
23:53

من هم سایز کم کردم هم وزن اول از همه بگم تثبیت از همش سخت تره پس با چند وقت غذا کم خوردن و رژیم های عجیب گرفتن نمیشه نتیجه گرفت باید همیشگی باشه

بعدشم ورزش و گام شمار پیاده روی کنید هر روز و هیچ وقت زیرش نزنید حتی شده خونه 

کربوهیدرات هارو نصف کنید هر یک ماه ب جاش سبزیجات و غیره پر کنید 

1404/02/19
|
23:55

سه ماه رژیم سخت گرفتم کالری ام یک سوم کردم تنقلات قند مصنوعی نوشابه...  همرو حذف کردم شکم پهلو سرجاشه

ناگهان متعجب شدم! زنی که سال پیش بودم؛ کجاست؟ یا آنکه دوسال پیش بودم؟ و در فکر آن زن من اکنون، چگونه آدمی هستم. هر سال چیزی در من پدیدار می شود و چیزی هم فرو میریزد. ومن تصویر آن زن را به خاطر می آورم آن غریبه دور، که سایه اش همواره با من است.

1404/02/19
|
23:55
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گال مقاوم به درمان با پیشرفت شدید گرفتم کمکم کنید

کیکتمشکی | 12 ساعت پیش

دیروز داشتم ازینا میدیدم

_bold_style | 12 ساعت پیش

جوری که همه سعی می کنن آخرین تاپیک باشن

nily7777 | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بوس تا فردا

بوس نمیدم🚶🏻♀️
12 ساعت پیش

چرا اینجا اینجوریه دو روزه اومدم دارم دیوونه میشم🤣

فکنم همه هم کم سن و سال
12 ساعت پیش

تافرداخدانگهدار

بای👋
12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
طلا های زن داداشم رو فروختم خیلی میترسم
توسط   yasnaaaakord  |  14 ساعت پیش
با کراشم قرار دارم کمککک
توسط   دبه_دوغ  |  22 ساعت پیش
ارایشگرا واقعا بی فرهنگن
توسط   دبه_دوغ  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ارایشگرا واقعا بی فرهنگن

دبه_دوغ | 1 روز پیش

شما دعوت هستین به ختم صلوات برای حضرت مهدی🌸💚

پیتزا1403 | 14 ساعت پیش

از رشته و دانشگاهی که اومدم متنفرم

شهرزاد۸۳ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک