دوستان من رژیم حذف قند گرفتم قند خون ندارم قندم ۹۰ بود اخرین بار ک ازمایش دادم ...ولی گفتم حذف کنم بهتره بعد از یک هفته سردرد وچشم درد وحشتناک گرفتم دو سه روز بود هیج جوره خوب نمیشدم دوباره قند خوردم و بعد چند روز خوب خوب شدم به نظرتون علتش چی بوده؟
قند باید مدیریت بشه نه کلا حذف بشه
حتی در موقع رژیم دیابت
وگرنه قندت میفته میمیری دوست عزیز🙂
با سلام
حذف قند به کل فرآیند اشتباهی هستش
چرا که حرکت بدن ما ، تنفس ، تفکر ، فعالیت الکتریکی، تنظیم ریتم قلب و... وابسته به مصرف قند هستش
توصیه به مصرف معقول قندهای طبیعی مانند انجیر خشک،خرما و کشمش میباشد
میتوانید با متخصص تغذیه هم مشورت لازم را به عمل بیارید
سلامت باشید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
