راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین عزیز فقط هواست باشه وقتی رفتی انتقال همه مایعاتی که میخوریو یکجا بخور تا موقع انتقال مثانت پر باشه اما بعد انتقال مثانت پرتر نشه که نتونی خودتو نگه داری مشکلی که تو انتقال قبل برا من پیش اومد و مجبور شدم زود برم سرویس .
من تورچَم قیدمَتّی تاریخیم وار.ستارخان.باقرخان.بابَچیم وار...