2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از روغن آرگان یا نارگیل استفاده کن، خیلی نرم می‌کنه، ماسک مرطوب‌کننده مو و سرم مو هم کمک می‌کنه. از شامپو بدون سولفات هم استفاده کن که موهات خشک‌تر نشه.

بانوی سادات💕 | کاربر قدیمی با اکانت جدید |

روغن ارگان اصل پیدا نمیکنم

اینا برندهای خوبی برای روغن آرگان اصل هستن

Moroccanoil

OGX

 Kiehl's

The Ordinary

SheaMoisture

فقط حواست باشه از جاهای معتبر بگیری

بانوی سادات💕 | کاربر قدیمی با اکانت جدید |

2790
2778
2791
2779
2792