بچه ها به نظرتون دیابت لب مرز درست میشه رو ۱۱۰
باشه کسی تو آشناهاتون بوده که با یه ماه رژیم درست شده باشه
ورزش رژیم غذایی سالم
اشکال نداره که... اصلا ضرری نداره این عدد... فقط رعایت کن که دیابت نگیری
کمتر از یه ماهه متوجه شدم نزدیک دوهفته هیچ قند و برنج ونان این چیزا نمیخوردم حالا پریشب یه خورده برنج خوردم از ۹۰ اومده بود رو ۱۱۴ الان دیشب هیچی نخوردم اومد بود رو ۹۰ واقعا خسته شدم
ببین 110 عددیه که با 1 ماه رژیم درست شه ولی با یه رژیم خوب میتونی درستش کنی اتفاقا چند وقت پیش یه مقاله برای غذای دیابتی ها خوندم بنظرم مورد هاش خوب بودن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز