ورزش با کش تاثیر داره؟
میخوام فیت بشم و عضله بسازم
تو خونه ورزش میکنم
عضله رو شما با وزنه و تغذیه و زیر نظر مربی میتونی بسازی
نه با کش اونم توی خونه اما اگه حرفه ای و اصولی کار کنی خب تا حدودی ممکنه که روی فرم بدنت تاثیر بزاره
سلام عزیزم خوبی وقت بخیر من یه خانومی رو میشناسم تو اینستاگرام خودمم باهاش ورزش میکنم که نرم افزار هم داره میتونی از گوگل پلی دانلود کنی من بعد زایمانم با داروی لاغری و ورزش این خانوم که با دمبل و کش هست تونستم 10 کیلو کم کنم خصوصی پیام بده اسم نرم افزارشو برات بفرستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز