لاغری

سلام خانومای خوشگلم😍😘

دخترا من قدم ۱۶۳ وزنم ب ۸۸ رسیده هرکی میبینه میگه اصلا بهت نمیخوره اما هستم دیگه 

تنبلی تخمدان هم دارم

بیشتر چربی هم تو شکم پهلومه،تازه یک ماه هم نیست ک میرم باشگاه،روزای زوج میرم زومبا روزای فرد هم کلاس خصوصی تی آر ایکس کار میکنم

توروخدا خواهرانه اونایی ک واقعا تجربه لاغری دارن بیان کمکم کنن چندتا راه بزارن جلوم

اراده ندارم از لجم خودمو گشنه نگه میدارم بعد طاقت نمیارم میرم میشینم میخورم 

قند و شکر و کامل حذف کردم نمک هم تا جایی ک تونستم کم کردم هله هوله ک دیگه اصلا نمیخورم اما مثلا پنج شیش قاشق ک باید برنج بخورم میشینم ده قاشق میخورم یکمم ته دیگ میخورم

وزنی ک دوس دارم بهش برسم ۶۰ کیلوعه

دیگه از خودم حالم بهم میخوره حتی تو آینه ب خودم نگاه نمی‌کنم خیلی کم اوردم دیگه افسرده شدم

لطفا کسایی ک تجربه لاغریِ ۲۰ ۲۵ کیلویی دارن بیان کمکم کنن لطفا

ک از چ کاری از چ چیزی نتیجه گرفتن🥺