اگه همیشه اینطور بوده و اذیت کردنتون ادامه داره، خیلی وقتا بهتره یه فاصله بگیرید تا ذهنتون راحت بشه. ولی اینو بدون که این حسها معمولا به خاطر فشارهای درونی و مشکلات خود فرده. نگران نباش، شاید با صحبت کردن با همدیگه یا حتی نوشتن یه نامه بتونی حسهای خودتو بیان کنی. همینطور سعی کن به خودت هم زمان بدی تا آرامش پیدا کنی.