2777
2789
عنوان

خودکشی

| مشاهده متن کامل بحث + 568 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد بدبختی اینجاس یکی میاد درددل میکنه بعضیا به عمد یاغیرعمد نمک میپاشن روزخم طرف باطرز حرف زدنشون بخداادمو باچاقوبزنی ن زخم زبان اینجا واقعا اگه نمی‌تونیم کمک کنیم طرفو هم باحرفهامون ناراحت نکنیم

یک حرف قشنگ بهم میگی؟

تمام افراد غریزه ای برای عظمت ،عطشی برای قهرمانی،نیازی روانی برای رسیدن به بهترین توانایی هایشان را دارند ،تاثیرات  تاریک مضر و زیادی باعث شده است ، تا خودمان را دست کم بگیریم و عقب نشینی کنیم ،درصورتی که  اگر بخواهیم ،همین الان هم بهترین خودمان هستیم (: 


( یه بخشیش از کتاب پنج صبحی هاست ،بقیشو یادم نیومد خودم تکمیل کردم  )

و خداوند هرگز تو را رها نکرده است ....🤍چرخ گردون چه بگردد چه نگردد تو بخند 😊

فرض کن خوشی زده زیر دلم

خب حتما یچیزی هست که این خوشی رو برات بی معنی میکنه ،

میخوام بدونم اون چیه؟

و خداوند هرگز تو را رها نکرده است ....🤍چرخ گردون چه بگردد چه نگردد تو بخند 😊

خب حتما یچیزی هست که این خوشی رو برات بی معنی میکنه ،میخوام بدونم اون چیه؟

نمیدونم یه چیزی کمه 

کونگ فو کار ☯....سادیست...دکترای همه چیزدانی...از دیو و دَد ملولم و انسانم آرزوست... 

کاش اومدنمون تو دنیا دست خودمون بود

شاید اومدنش نباشه ،

ولی تا حدودی هدایتش دست خودمونه(:

و خداوند هرگز تو را رها نکرده است ....🤍چرخ گردون چه بگردد چه نگردد تو بخند 😊

گفتم بالاتر. افسردگی دارم اضطراب وسواس دارم. قرصم میخورم. تراپی میرم.ورزش میکنم ولی خوب نمیشم

منم افسردگی داشتم بعد فوت بابام تراپی ام رفتم قرصم خوردم. فقط پادکست این نقطه کمکم کرد الان خوبم خوشبختم و عاشق زندگیمم. مشکلی ام‌نیست 

بعد بدبختی اینجاس یکی میاد درددل میکنه بعضیا به عمد یاغیرعمد نمک میپاشن روزخم طرف باطرز حرف زدنشون ب ...

خیلی قشنگ گفتی🫂

و خداوند هرگز تو را رها نکرده است ....🤍چرخ گردون چه بگردد چه نگردد تو بخند 😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم قوی

shike | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792