راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما كه نه خريد ميكنيم نه خونهً هستيم عيد 🤣🤣🤣 سبزه احتمالا نزارم امسال دو تا مدير ساختمون داريم برادرن با هم، عروس يكيشونم همسايمونه سر كل كل دو تا جاريا و ي دونه عروس سالي سه تا سبزه با طرحاي مختلف ميفرستن واسه همه 😬😬😬