2777
2789
عنوان

حاملگی

118 بازدید | 9 پست

دوستای گلم بهم کمک کنید 

 من اقدام کردم 

روز تخمک گذاری چند روز بعد از 

اقدامه یه جا خوندم ۳الی۶ روزه 

۳ روزه کمر درد دارم وزیر شکمم درد میکنه 

خیلی سر گیجه هم دارم  نفسم یکم تنگی پیدا کرده درضمن میرم باشگاه از الان نرم یا صبر کنم 

ببین پری میشم یا نه 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روز تخمک گذاری در قاعدگی های ۲۸ روزه فک میکنم ۱۴ باشه و ربطی به زپان اقدام نداره 

روز تخمک گذاری مشخصه و شما باید زمان اقدام رو با اون هماهنگ کنید

حالا فعلا میخوای باشگاه نرو 

پسر قشنگم خیلی خوش اومدی💕 . امیدوارم عشق اهل بیت(علیهم السلام) همیشه تو دلت باشه 😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز