2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط سریع برو وضو بگیر تو ی جای خلوت نماز بخون سر نماز گریه کن و ب خدا پناه ببر

آفرین تنها چیزی که نجات بخشه👏👏👏👏

وقتی پدری از دنیامیرود تکه ای از روح فرزندش را باخودش به زیرخاک میبرد .خیلی دلتنگتم پدر😢

خب اکثر کسایی که خودکشی میکنن لحظه مرگ پشیمونن 

پس نشون میده ارزش زندگی حتی بدش هم بیشتر از مردنه 

فکر خودکشی از مریضی مغز میاد نه فقط شرایط پس اگه بری دارو بخوری بهتر میشه حالت و موضوعات به این تلخی که به نظر میاد اذیتت نمیکنه

تو که آخر راهی این راه هم امتحان کن 

از کجا مطمعنی اون دنیا حالت بهتر از اینجا بشه خیلی فکر بچه‌گانه ایه


همينو بگو فكر كن خودمون رو بكشيم بريم اون دنيا ببينيم روحيه مون همينه حال و روزمون همينه زندگيمون همينه...هيچي فرقي نكرده

صلوات بفرست

سعی کن اروم‌ باشی

وضو بگیر . آب که بهت میخوره حالتو بهتر میکنه

دو رکعت نماز بخون . اگه خسته ای حتی زار بزن .. ولی با خدا حرف بزن

با خودکشی هم دنیاتو از دست میدی هم آخرتتو 

یادت باشه 

فان مع العسر یسری 

خود خدا اینو گفته

تازه بعد دوباره تکرار کرده که ان مع العسر یسرا

که مطمئنت کنه

مطمئن باش اگه امروز قوی باشی و به خدا توکل کنی 

یه روز میرسه که یه خانوم خیلی قوی میشی و به خودت به خاطر صبری که تو این ایام کردی افتخار میکنی

به خودت و زمان فرصت بده

یک روز همین شخص که در بند تو افتاد... آواره ی آوره ی آواره ی من بود....!
همينو بگو فكر كن خودمون رو بكشيم بريم اون دنيا ببينيم روحيه مون همينه حال و روزمون همينه زندگيمون هم ...

آره..‌وقتیم ببینیم هیچ راه برگشتی نداریم خیلی بده

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز