سختی کشیدم بابام فوت شد مامانم سرطان گرفت خواهر برادر ندارم و کلا سنمم تازه رفتم تو ۱۸ و تو ۱۷ سالگی خودم تنها تو شهر غریب مامانمو از پسش براومدم و خوب شد🥲بعد الان ی افسردگی ریزی گرفتم سر شرایط ، همه میگن تنبلی و زبون نداری و فلان ، چکار کنم بچه ها؟یکم اوکی شم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.