دوستان بعدش اون دونه هایی که موند باز آسیاب کنید همین مراحل و تکرار کنید
این آرد خیلی نرم و لطیف دقیقا مثل آردهای بازار ولی با عطر رو کیفیت خیلی بالا.
بعد که آرد و درست کردید تو سینی بریزید تا رطوبت اضافش بره
بعد که خشک شد توی ظرف ریخته نگه دارید
نوش جان نی نی هاتون
امیدوارم مفید باشه
دوستان حتی میتونید اون حریرو روی قابلمه بکشید دورشو کش بندازید
هی برای خودم توضیح میدم😆😆😆😆
یه نی نی هم این آرد و مامانش براش درست کنه من خوشحال میشم😃😃😃
خانوما طرز تهیه ی سوپ واسه بچه ده ماهه بگین
@tamana366 گزارش# صبحانه نخوردم ناهار باقلی پلو هفت عاشق ۴۰۰ ماهی یه تکه کوچیک ۱۲۰سبزی۷۵=۵۹۵ میان وعده یه لیوان اب پرتقال=۱۱۱ شام دو کف دست نون لولش ۹۰ دیزی نصف کاسه کوچیک ۳۰۰ سبزی ۳۰=۴۲۰ کالری مجاز۱۳۸۰ کالری مصرف شده ۱۱۲۶
عزیز دلمممم صبحانه وعده اصلیه حتماااا بخور.متابولیسم رو بالا میبره.....اینجوری برای نهار اشتهای کمتری داری🤗
عزیزم سعی کن کالریتو کامل پر کنی ک استاپ نشی
مصرف آب هم برام بنویس
ورزش نمیکنی؟؟
شب هم سعی کن نون نخوری
لقمه هاتو با کاهو و کلم بگیر
کالریتو با مغزیجات و لبنیات کم چرب پرکن
موفق باشی بانووو 💙🤗🤗💎💎
عزیز دلم تو تایپیک بامداد گزارش تو بده حتما
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز