بچه ها درد معده شدید دارم اینطور که هی میگیره ول میکنه مثل ضربه چاقو تو شکم هی به خودم میپیچم تا بره اصلا اشتها ندارم حالت تهوع دارم اسهال هم بودم صبح
توروخدا کسی چیزی بلده بگه اصلا نمیتونم یه دقیقه بشینم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.