توروخدا بیاید بگید چیکار کنم چاق شم

_pry_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 2189

ی راه حل بدیننن🥺🥺🥺🥲

وزنم ۶۲ قدم ۱۶۸ لطفااا نگید خوبه ک خوب نیست

چون هیچییی معلوم نیس نمیدونم این ۶۲ کیلو کجااااستتت

فقط بگید چیکار کنم ک نتیجه بگیرم..ی راه حلی ک خودتون امنحان کردین و خوب بودو بگید😢😢

1404/02/15

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aaavak

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 2141

وزنت خوبه بیشتر بشه تپلی میشی

1404/02/15

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

nabatiiiiii

عضویت: 1402/10/05

تعداد پست: 7282

بیشتر بشی ضرر داره همینو نگه دار برو باشگاه

existing is exhausting

1404/02/15

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

_pry_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 2189

وزنت خوبه بیشتر بشه تپلی میشی

ن باباا من ۸۰ ام بشم باز تپلی نمیشم..تازه تو پر میشم😐

1404/02/15

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ecor1

عضویت: 1403/02/15

تعداد پست: 3860

منی که با قد ۱۷۲ وزنم ۴۸ عه

منم لایک کنین

هیچ‌چیزی انقدر مقدس نیست که نشه زیر سوال بردش!! زندگی که یک‌بار زیرسوال نره ارزش زیستن نداره مَن اَز مَن مُردَمو پیدا شدم باز!!

1404/02/15

14:28

1 نفر لایک کرده اند ...

_pry_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 2189

بیشتر بشی ضرر داره همینو نگه دار برو باشگاه

باشگاهم میرم ولی خب اون چیزی ک میخام نمیشه

1404/02/15

14:29

0 نفر لایک کرده اند ...

aaavak

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 2141

ن باباا من ۸۰ ام بشم باز تپلی نمیشم..تازه تو پر میشم😐

عزیزم ۸۰ برای قد ۱۸۵ خوبه نه قد ۱۶۸ ۸۰ تپلی نیست دیگه براب این قد چاقه😂😂

1404/02/15

14:29

0 نفر لایک کرده اند ...

nabatiiiiii

عضویت: 1402/10/05

تعداد پست: 7282

باشگاهم میرم ولی خب اون چیزی ک میخام نمیشه

ژنتیکیه عزیزم اگه منظورت سینه اس

existing is exhausting

1404/02/15

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

_pry_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 2189

عزیزم ۸۰ برای قد ۱۸۵ خوبه نه قد ۱۶۸ ۸۰ تپلی نیست دیگه براب این قد چاقه😂😂

ناراحتم دوس دارم بدنم پر باشه😢

1404/02/15

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

_pry_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 2189

ژنتیکیه عزیزم اگه منظورت سینه اس

نه کلی

1404/02/15

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

elysia

عضویت: 1404/02/13

تعداد پست: 995

یه راه‌حل خوب اینه که وعده‌های غذایی‌ت رو زیاد کنی، مثلاً ۵ یا ۶ وعده کوچک در روز. غذاهایی که کالری زیاد دارن مثل مغزها، کره بادام‌زمینی، شیر و ماست پرچرب، و غذاهای سالم و پرپروتئین رو بیشتر مصرف کن.

بانوی سادات💕 | کاربر قدیمی با اکانت جدید |

1404/02/15

14:31

0 نفر لایک کرده اند ...