2777
2789
عنوان

فر گاز قدیمی

| مشاهده متن کامل بحث + 107 بازدید | 17 پست
روی گاز دکمه ای چیزی داشت که بزنی و بتونی المنت پایین یا بالا رو روشن کنی؟

میگم روشن کردنش مثل گازه چطور فندک میزنی گازو باز میکنی روشن میشه،یه پیچ داره سمت چپ بپیچونی واسه المنت پایین بود فندک می‌زدی روشن میشد ،پیچ گازو سمت راست میپیچوندی المنت بالا باید فندک می‌زدی تا بالا روشن شه .

خدایا ما غرق گناهیم تو دریای رحمتی..‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز