2777
2789
نهایی چجوری بخونم فیلم یا فرمول بیست؟شما برای هر درس چجوری خوندین؟

نهایی اول کتاب تکمیلی برو شب امتحان ببین و نمونه سوال حل کن

میشه اگر تاپیک منو میبینی از ته دل لبخند بزنی و خدارو برای داشته هات شکر کنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ترمیمصبح تا ظهر واسه نهایی هامثلا امروز چندتا درس دینی فردا چند تا درس ادبیات اینطوری هممون همین ...

وای🥺صبا ساعت چند پامیشی 

من اصلا نمیتونم صبا بخونم😕گیج گیجم هیچی حالیم نمیشه نمیدونم علتش چیه

ظهر و بعد از ظهرم کلا بی حالم😂

دوهفته وفت دارماصلا نمیدونم چطوری بخونم روزی چقد چند تا درسکی دوره کنموای🫠ترمیمن

روزی یه درس دینی 

سعی کن عمومی ها رو تا قبل امتحان دینی یه ور بخونی 

تیر هم 30 درصد بزنی کافیه 

وقت داری استرس ناشته باش

میشه اگر تاپیک منو میبینی از ته دل لبخند بزنی و خدارو برای داشته هات شکر کنی

دوهفته وفت دارماصلا نمیدونم چطوری بخونم روزی چقد چند تا درسکی دوره کنموای🫠ترمیمن

ببین چقدر وقت داری تعداد صفحات رو تقسیم بر تعداد روز کن وهر روز تعداد صفحات مشخص شده رو بخون 

وتیک انجام برنامه ریزی رو بزن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792