2777
2789
عنوان

بچه ها🥲

46 بازدید | 6 پست


نمی‌دونم من زیادی حساسم و خشکم یا اون زیادی گرمه

دوست دختر رفیق دوست پسرم خیلی با دوست پسرم شوخی می‌کنه میگه می‌خنده گرم میگیره ، پیجشو فالو داره شمارشو داره چت عادی میکنن چند باری با دوست پسرش و دوست پسرم رفتن کافه رفتن اصفهان اینور اونور ، حتا دختره امروز چن ساعت با دوست پسرش خونه دوست پسر من بودن و بهم دست میدن و .... اما لامصب اخلاق من حوریه با همه کس گرم نمیگیرم سریع ، اصن از اول تا آخرش اون انقد با دوست پسر من تو کافه گرم گرفت ک من با دوست پسر خودم نگرفتم

چکار کنم وای ، می‌دونم منظور ندارن اما بهم فشاااار میاد، انقد رو مخم بود زیاد محبتی نشون ندادم ب دوست پسرم و خیلی ناراحت شد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز