خانوما خیلی عذر میخوام ولی من کلا ادمی نیستم که زیاد آب بخورم نمیدونم دلیلش اینه یا نه ولی رنگ ادرارم مدتیه تغییر کرده به تیره رنگ شدن و قهوه ای کمرنگ
روزایی که آب زیاد میخورم طبیعی میشه ولی آب کم میخورم دوباره همینه
راه تامین کردن رطوبت کلیه فقط با آب خوردنه یا شربت خاصی باید بخورم؟ یا اصلا دلیلش کم آبیه؟ چون خیلی آب کم میخورم با این هوای گرم و تشنم نمیشه زیاد