2777
2789
عنوان

درمان افسردگی❤️

97 بازدید | 9 پست

کسی میدونه درمانش چیه 

اول بگم چه علائمی دارم 

قید ارزوهامو زدم 

از خودم بدم میاد 

بصورت عمدی اهمال کاری میکنم 

مدام خودمو با بقیه مقایسه میکنم 

دنبال فرار از خودمم 

نشخوار فکری 

حتی اتاقمم تمیز نمیکنم 

مدام روی تخت و بیحالم

تراپی

دارو درمانی

پیاده روی

ورزش حتی سبک

روتین و روزمرگی لذت بخش

یه مقدار گشودگی و مهربانی با خودت



هیچ‌چیزی انقدر مقدس نیست که نشه زیر سوال بردش!!  زندگی که یک‌بار زیرسوال نره ارزش زیستن نداره                                       مَن اَز مَن مُردَمو پیدا شدم باز!!

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بخاطر فوت مادرم اصلا حال روحیم خوب نیست صبرم خیلی کم شده

فقط تا الان با گل گاوزبون حالم بهتر میشه خرما هم میگن صبرو زیاد می کنه

میخای خاطره بنویس یا کتاب رمان درمورد مشکل خودت از چت جی بی تی بپرس و بعد تو سایت کتابخانه مرکزی سرچ کن که کتابه رو داره یا نه 

صدقه هم خوبه 

اینا در اصل کارهاییه که انجام میدم تا حال روحیم بهتر بشه واقعا از درون داغونم

اونجا که مولانا میگه:  هرکس بد ما به خلق گوید ما چهره ز غم نمی خراشیم، ما خوبی او به خلق گوییم؛  تا هر دو‌ دروغ گفته باشیم

به صورت اورژانسی دکتر روانپزشک مراجعه کنید گلم!

ببین بخاطر شکست های زندگیم اینطوریم 

چون احساس میکنم همه یچیزی شدن من نشدم 

من عقب موندم از همسنام 

و دیگه نمیتونم به چرخه رقابت برگردم 

بی خاصیتم 

اینو حتی مامانمم بهم میگه

سلام 

منم مشکل شما رو داشتم 

خیلی بده همش فکرای بی خود میاد سراغت 

خیلی هم رفتم مشاور اما خوب نشدم 

تا با یه مشا ور تو روبیکا اشنا شدم 

فوق العاده بود بود مشا ورشون حالم خیلی خوب شد

هزینشم خیلی خوب بود به کسایی که مشکل مالی داشتن تخفیف ویژه 

رضایت از مشاوره هاشونم خیلی زیاده ،کانال رضایت شون تو بیوگرافی هست

ان شا الله حال شما هم بهتر بشه

اید ی رو بیکا: P_z_314_70

اید ی تلگر ام: consultation4

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108