یه چیزی بگین من برم سر درسمممممم چند روز پیش توی بدترین شرایط و دعوا و اینا خوندم الان به آرامش رسیدم نمیخونممممم یه چیزی بگید برم درسمو بخونم تنها راهم همینه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.