2777
2789
عنوان

کمکککککک

152 بازدید | 5 پست

یه چیزی بگین من برم سر درسمممممم چند روز پیش توی بدترین شرایط و دعوا و اینا خوندم الان به آرامش رسیدم نمیخونممممم یه چیزی بگید برم درسمو بخونم تنها راهم همینه

مربی بدنسازی و پیلاتس

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792