2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرسی گلم میگم قارچشو سرخ نکردما باید سرخ کنم؟

نه نیاز نیس 

خوده تستر میپزه

۱۸ سالمه اگر یه وقت حرفی زدم که ناراحت شدی و نباید میزدم بزار به حساب نادونی و جوونی دوست عزیزم😂🥲

زده درجه ۲۲۰ روی نیم‌ساعت

تستر خیلی قویه اون دما براش زیاده 

از تسرت یک عکس بده ببینم شبیه مال ماعه

۱۸ سالمه اگر یه وقت حرفی زدم که ناراحت شدی و نباید میزدم بزار به حساب نادونی و جوونی دوست عزیزم😂🥲

درجش چقد باشه

والا تستر ما شبیه ما نیست

من خودم به شخصه رو نزدیک ۱۰۰ میزارم 

ولی شما میخوایی همون ۱۰۰ بزار هر چندی سر بزن ببین دماش چجوریه دستت میاد

۱۸ سالمه اگر یه وقت حرفی زدم که ناراحت شدی و نباید میزدم بزار به حساب نادونی و جوونی دوست عزیزم😂🥲

من امشب درست درست کردم بینهایت حوش مزه شده بود 

من خمیر ن‌ونوایی درست میکنم بعد یکن آویشن روغن به خمیر اضافه میکنم  در حد یه قاشق روغن زیاد نزار

سینی هم حتما چرب کن بعدش خمیر پهن کن چون خمیر نانوایی میزارم یه ۵دقیقه تو توستر جدا میزارم تا یکم خمیر حالت نیمه آماده بشه بعدش بقیه مواد

فویل هم نمیخواد فقط برای اینکه خشک نشه یه ذره آب ت‌و لیوان استیل کوچولو میزارم تو توستر تا خشک نشه پیتزا

2824
2823
2791
2779
2792