2777
2789
عنوان

کمکم کنید

86 بازدید | 2 پست

خیلی ساده ام ، خیلی بی سیاستم

دوست و دشمن رو تشخیص نمیدم 

رکب خوردم 

میخوام تغییر کنم 

تروخدا کمکم کنید اگر کلیپی ، کتابی ، سایتی ، کانالی ، پیجیده برا رفع این سادگی و حماقت هست کمکم کنید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792