2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلم میخواد بشینم از دستش گریه کنم حالا اینا بکنار حرف بقیه چرا لچه نمیاری بدترررر

چقدررررر درکت میکنم.

لعنت به تنبلی که باعث شد روزای جوونیم اشک بریزم

کاش این مذیضی نبود اونوقت مام بچه داشتیم شاد بودیم 

خدایا شکرت ...

بچه ها من تنبلی تخمدان دارم و پریودم  اصلا تایمش منظم نیست هر سه چهار ماه هروقت خودش میخواد میاد  

شما چطور میفهمین باردار نیستین  هر هفته بی بی چک میزنین ؟


😔              

چقدررررر درکت میکنم.لعنت به تنبلی که باعث شد روزای جوونیم اشک بریزمکاش این مذیضی نبود اونوقت مام بچه ...

حالا اینا بماند من سندروم روده داشتم یکی از لوله هامم از دست دارم توحاملگی خارج رحمی🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792