2777
2789
عنوان

تجربه دیت اول

297 بازدید | 23 پست

در واقع اولین دیت عمرم بود🥹

و همچنین شیرین ترین تجربه عمرم🥲❤️

بعد از چهار ماه صحبت مجازی بالاخره همو دیدیم🙂

صرفا خواستم حس و حالم رو به اشتراک بذارم😍😂



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه کتاب خریده بود🥲

خوبه 

واسم من گل خرید

نمیتونم چجوری بگم

غش کردم از ذوق

❌️❌️یادمه آخرین نفری که منو لایک کرد خدا کاری کرد که ۱۴ تا پسر سیبیل کلفت به دنیا بیاره❌️❌️نگی نگفتی دکمه لایک من جادو شده👽👻

به به پایدار باشید و بهترین ها برات رخ بده😍✨️من با ۲۱ سال سن الان زنگ زدم یکی دوستام از بیرون برام ...

فداتشم مرسی😍🥹

فقط منتظر بمون آدمتو پیدا کنی

من اولین تجربمه بعد از ۲۳ سال برای اولین بار 

و خیلی خوشحالم که براش صبر کردم

منم بعد ی سال و نیم دیدمش با این ک همشهری بودیم🥲😂حس خیلی خاصیه برا منم اولین دیت بود

وای چقدر طولانییی🥲😂

چجوری صبر کردید

ما زیاد صحبت نکردیم و بیشتر خجالت کشیدیم🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز